为缓解2023级在校生本学期末即将面临的实习和就业压力，增强职业规划意识，提升心理调适能力，我们于3月25日下午在学校操场举办“春启职途·从心出发”主题团体心理辅导活动。本次活动吸引了来自学院23级各班共70余名学生参与，通过趣味互动与专业引导，帮助同学们在春光中释放压力，明确方向。

活动在轻松的热身游戏中拉开帷幕。同学们围成圆圈，通过“职业关键词接龙”打破隔阂，用“期待”“忐忑”等词汇表达对实习就业的真实感受。学院心理专员王星杰老师引导大家：“情绪没有对错，承认压力是成长的第一步。”随后，“优势星球大冒险”环节将操场化为探索舞台，同学们分组绘制代表个人能力的“星球地图”，并互相补充未被察觉的优势。就业专员冷安冉老师现场结合案例，指导学生将优势转化为简历亮点。

活动高潮是“压力面试情景挑战”。参与者轮流扮演面试官与求职者，在模拟实战中体验紧张感，学习用深呼吸、正向暗示等方法稳定心态。同学们的笔记本上写满互助留言：“失败是暂时，我们都在路上”、“你的专业能力超强！”活动尾声，全体参与者以“职业梦想风筝”仪式放飞对未来实习的期待。多彩的风筝在春风中翩翩起舞，象征着行动与希望的启航。

本次活动是我们“就业心理支持月”的序幕，后续将推出心理漫画大赛、知识技能大赛、简历工作坊等系列活动，希望通过‘心理+就业’的结合，让学生们既提升竞争力，也学会与压力共处。